kahkahkah...diet? msuk ni tah dah brapa juta kali mendietkan diri..last2, ke longkang gak jadinya... harap2 diet kali ni menjadi.. macam
entry ni dan
entry ni...sbbnya adalah sgt2 nyata, so niat n semangat kna kuatt (
bukan ke laut)... heheheh.
start diet adalah pada hari Jumaat (ambik berkat Jumaat) 22 Jun 2012... program dietnya ialah
kurangkan carbo (nasi, roti, ktw, bhun dll),
bykkn protein (susu, cheese, dgg, ikan, telur, tahu dll),
bykkan syur,
bykkn buah &
berpantang mknn yg xleh mkn.
stakat ni mmg berjaya diet...utk kurangkan berkilo2 lemak tu xtau la berjaya or x... cuma ada 1 mlm tu ja diet ke laut sbb
jiwa kacau...hehehhe...(abang, u know what happen rite?oppss...)
Hari ahad tu, g
shopping brg2 untuk berdiet...ambik
kau...ambik punya ambik, skali bayar, kna dkat2 rm200...pengsan. dah mcm
shopping untuk 1 bulan brg rumah gayanya... tapi disbbkan nak berdiet, pejamkan
jgk mata, senyum kambing kat cashier tu, tgn ketar2 ulur
duit...kahkahkah...padan muka.. klu xkurus jgak, sila terjun tiruk masuk
laut...huahuahua...
So, bermulah
diet ku... pagi simple ja, minum oat 3 in 1...then tunggu lunch. Tapi masalahnya,
perut xtahan. Nak tunggu lunch, perut dah masuk angin, pastu alamatnya sakit
kepala.huhuh...walaupun dah lunch berdiet, sakit kepla xhilang sampai ke
mlm.den la yg tensen dibuatnya. Mlm masak sup bodo2 campak2.. hahahha...janji
kenyang ala2 berdiet(kyg xsungguh)heheheh...
Meh tgk sket
rupa mnu mlm den..mmg xmenyelerakan langsung.
tapi alhamdulillah, rezeki. - vege sup with fish cake -
yg ni sedap sket...
- prawn vege sup wth tahu puff -
Disebabkan keluasan
perut tahap perut lembu...kna penuhkan jgk(lapar walaupun dah mkn
sup)...terpaksala telan buah pulak... buah mmg dah borong bagai nak gila...
mcm2 kaler ado... hambik kau...makan jgn xmakan... hehheheh
Colourful fruits
for diet...hehehhehe
2 hari smlm,
disbbkan dah bosan mkn sup as dinner, den masak menatang ni...
lamb chopwith black-paper sauce+vege
klu abg tau,
mesti dia jeles...hehehhe...(xper, dia makan lagi best, MIL masak). Xtau la betul
ka x diet aku ni...hentam saja la labu...kunun-kununnya, kurang carbs dah
ok...hahhaha...lantak...
Oh..lupa
lak...skg ni kna paksa *oleh diri sendiri untuk minum air kosong byk2.. klu
boleh gula is NO!! NO!! Lunch pun minum air suam ja...hahhaha...xpernah2 aku
diet sampai mcm ni.... kat opis paling kurang 2L air kosong... kat umah dlm
1L-2L air kosong...hahahha... maunya xsetengah jam skali g
toilet...kuangkuangkuang....
ni pulak breakfast Sabtu pagi..
salad + omelete...ala2 omputih tp sgt mengenyangkan..
ni menu dinner hari Ahad mlm... sedap tp kacang botol tu dah tua...hampeh!!
- kacang botol + tahu grg + scramble egg -
harap2 berjayalah mission diet utk kali ni...mmg xtrasa tensen diet kali ni berbanding dulu2 punya diet... heheh...
p/s: minggu depan nak balik KL..list nak makan apa dah sedepa...DIET harus ke longkang...BYE!..heheh. nnti buat entry senarai mknn yg nak dimkn...hahhaha...(xsdar diri konon diet)